ALIMENTATION du jeune sportif
A quoi sert l'ALIMENTATION ?
À la santé, à la qualité de la vie et à la réussite sportive.
Elle répond à un triple besoin :
Métabolisme de base
(respiration,regulations,...)
Énergétique (mouvements,..)
À la croissance
A quoi sert l'ALIMENTATION ?
À la santé, à la qualité de la vie et à la réussite sportive.
Elle répond à un triple besoin :
Métabolisme de base
(respiration,regulations,...)
Énergétique (mouvements,..)
À la croissance
